12月15日（木）『はじめての体幹トレーニング』開催のお知らせ（大井ホッケー競技場）

イベント開催日：2022年12月15日〜2022年12月15日

『はじめての体幹トレーニング』

～　内容　～　　体幹トレーニングのイベントチラシはコチラ

　インナーマッスルを鍛えて疲れにくい身体を目指します。

　呼吸やお腹周りを意識してポッコリお腹や姿勢を改善しましょう。

・日時　：　2022年12月15日（木）10：00～11：00

・会場　：　大井ホッケー競技場メインピッチ　多目的室

　　　　　　　東京都品川区八潮4－1－19

・対象　：　18歳以上の方

　　　　　　　※膝・関節などに大きな問題を抱えていない方

・定員　：　20名

・参加費：　500円

・持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、体調管理チェックシート

・講師　：松尾芳治

　　　　　　公益財団法人日本スポーツ施設協会　トレーニング指導士

　　　　　　KOBA式体幹☆バランスベーシックライセンス

　　　　　　公益財団法人東京防災救急協会　上級救命士

・申込方法：下記、Webサイトから申し込み、先着順

　　　　　　　はじめての体幹トレーニング参加申込みフォーム　←コチラをクリック

　　　　　　　申込締切　12月11日（日）※定員になり次第受付終了

　　　　　※コロナウィルス感染拡大防止の為、当日体調の悪い方はご参加いただけません。
　　　　　　申込みページから「体調管理チェックシート」をダウンロード・印刷し、ご記入の上、

　　　　　　当日受付の際に提出をお願い致します。

・問合せ先：03-3790-2378（大井スポーツセンター）