【受付中】2024年3月21日(木)『体幹トレーニング』開催!(大井ホッケー競技場)

イベント開催日:2024年03月21日〜2024年03月21日

『体幹トレーニング』

 

~ 内容 ~  イベントチラシはコチラをクリック

 

 体幹の働きがよくなることで日常的な身体活動やスポーツにおいて

 より軽やかに効率よく動けるようになります。

 疲れにくい身体作りや姿勢の改善を目指しましょう!

 

・日時 : 2024年3月21日(木)10:00~11:00

・会場 : 大井ホッケー競技場メインピッチ 多目的室

       東京都品川区八潮4-1-19

・対象 : 18歳以上の方

       ※膝・関節などに大きな問題を抱えていない方

・定員 : 15名 (最少催行人数 5名)

・参加費: 500円

・持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物、体調管理チェックシート

・講師 :松尾芳治

      公益財団法人日本スポーツ施設協会 トレーニング指導士

      KOBA式体幹☆バランスベーシックライセンス

      公益財団法人東京防災救急協会 上級救命士

 

・申込方法:下記、Webサイトから申し込み、先着順

       体幹トレーニング参加申込みフォーム ←コチラをクリック

       申込締切 3月18日(月)※定員になり次第受付終了

      ※当日体調の悪い方はご参加いただけません。
                       

・問合せ先:03-3790-2378(大井スポーツセンター)

 


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