12月15日(木)『はじめての体幹トレーニング』開催のお知らせ(大井ホッケー競技場)

イベント開催日:2022年12月15日〜2022年12月15日

『はじめての体幹トレーニング』

~ 内容 ~  体幹トレーニングのイベントチラシはコチラ

 インナーマッスルを鍛えて疲れにくい身体を目指します。

 呼吸やお腹周りを意識してポッコリお腹や姿勢を改善しましょう。

 

・日時 : 2022年12月15日(木)10:00~11:00

・会場 : 大井ホッケー競技場メインピッチ 多目的室

       東京都品川区八潮4-1-19

・対象 : 18歳以上の方

       ※膝・関節などに大きな問題を抱えていない方

・定員 : 20名

・参加費: 500円

・持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物、体調管理チェックシート

・講師 :松尾芳治

      公益財団法人日本スポーツ施設協会 トレーニング指導士

      KOBA式体幹☆バランスベーシックライセンス

      公益財団法人東京防災救急協会 上級救命士

 

・申込方法:下記、Webサイトから申し込み、先着順

       はじめての体幹トレーニング参加申込みフォーム ←コチラをクリック

       申込締切 12月11日(日)※定員になり次第受付終了

     ※コロナウィルス感染拡大防止の為、当日体調の悪い方はご参加いただけません。
      申込みページから「体調管理チェックシート」をダウンロード・印刷し、ご記入の上、

      当日受付の際に提出をお願い致します。

                 

・問合せ先:03-3790-2378(大井スポーツセンター)

 


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